안녕하세요 영양학 사당 입니다 ^^
대파에는 당뇨를 크게 완화시키는
마그네슘이 풍부하게 들어있어 당뇨개선은 물론
손발떨림이나 저림증상과 만성피로에도 효능이 있는데요

대파의 마그네슘을 꾸준하게 먹는다면
당뇨병의 발병률을 50%이상 예방한다는 사실 아시나요 ?

이번영상에서는 대파와 함께 요리해 먹으면
혈당수치를 내려 당뇨 개선 효과를
크게 그대화 할 수 있는 식품 5가지 제대로 알려드리겠습니다